L’estate è arrivata e le vacanze sono vicine! È tempo di gelati, bibite ghiacciate e giornate intere trascorse in totale relax.
Eppure, in questo periodo, la tua bocca può mandarti qualche segnale inaspettato come fitte improvvise, secchezza e fastidi gengivali.
Niente panico! Si tratta di situazioni comuni, legate alle abitudini estive e ai cambiamenti che il caldo porta con sé.
Perché in estate i denti possono dare più fastidio?
Con l’estate cambiano le tue abitudini: bevi più spesso bevande fredde, passi da temperature molto alte ad ambienti climatizzati, ti concedi qualche sfizio in più e trascuri un po’ la routine di igiene orale quotidiana.
Questi piccoli cambiamenti possono influire sulla salute della bocca e a volte te ne accorgi attraverso fastidi quotidiani.
Bocca secca
Quando le temperature salgono, il corpo perde più liquidi e ha bisogno di reintegrarli costantemente. Se non bevi abbastanza, uno dei primi effetti può comparire proprio nella bocca.
La sensazione di secchezza orale è un segnale da non ignorare. La saliva è una protezione naturale per i tuoi denti e le tue gengive perché aiuta a contrastare i batteri e protegge lo smalto.
Sensibilità dentale
Pensa a quante volte, nelle giornate più calde, cerchi sollievo in una granita o in una bibita piena di ghiaccio… e all’improvviso senti quella fitta ai denti, breve ma intensa.
Avere denti sensibili in estate è piuttosto comune e spesso si presenta quando il dente è più “esposto” a causa dello smalto più sottile o perché le gengive si sono ritirate.
Anche i continui passaggi tra caldo e freddo, come entrare in ambienti molto climatizzati dopo essere stati al sole o bere bevande ghiacciate di colpo, possono accentuare questa sensazione.
Gengive irritate e alito cattivo
Anche le tue gengive possono risentire del caldo. Quando passi tante ore fuori casa e fai pasti veloci, potresti trascurare la tua routine di igiene orale.
Placca e batteri trovano terreno fertile e i segnali arrivano presto: gengive più sensibili del solito, fastidi mentre lavi i denti e alito cattivo che non passa facilmente.
Estate e alimentazione: gli effetti sui denti
Diciamoci la verità: in estate è normale concedersi qualche sfizio in più! Un gelato e una bibita sotto l’ombrellone, uno snack veloce tra una pausa e l’altra…
Ma se durante la giornata, zuccheri e bevande acide diventano troppo frequenti, i tuoi denti possono risentirne:
- Lo smalto si indebolisce
- La sensibilità aumenta
- Il rischio di carie cresce
Però, con qualche attenzione in più, puoi proteggere facilmente il tuo sorriso.
Come prenderti cura del tuo sorriso anche in estate
Durante l’estate ricordati sempre di:
- Bere acqua regolarmente durante la giornata
- Evitare sbalzi termici troppo bruschi
- Curare la tua igiene orale regolarmente
- Portare con te spazzolino e dentifricio quando sei fuori casa
Ma per partire al top e goderti davvero le vacanze senza pensieri, il segreto è arrivarci con un sorriso in salute.
Con una visita di controllo prima della partenza eviti sorprese nei momenti meno opportuni.
Quando è il momento migliore per fare un controllo dal dentista?
Non aspettare per fare una visita dal dentista se noti:
- Sensibilità al freddo o al caldo
- Bocca secca
- Gengive irritate o sanguinanti
- Fastidi diffusi
Denti sensibili in estate: a Pescara un controllo dallo Studio Dentistico Basciani può aiutarti a capire subito la causa e intervenire prima che il problema peggiori.
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